Je eigen koolhydraat ratio berekenen

Het berekenen van een koolhydraat ratio is belangrijk voor alle diabeten die insuline afhankelijk zijn, zowel voor de diabeten die insuline spuiten als voor de diabeten met een insulinepomp.

Om een goede koolhydraat ratio te kunnen bereken is het van groot belang dat je mooie dagcurves hebt. Hiervoor is het belangrijk dat je nachtinsuline of je basaal profiel goed ingesteld zijn. Wanneer je een koolhydraat ratio wil gaan berekenen voor jezelf, is het ook belangrijk dat er geen sprake is van bovenmatige inspanning, alcohol gebruik of andere factoren die je bloedsuikers kunnen beïnvloeden.

Brief van de maand

Mijn verhaal, wat je ook kan lezen op het forum, is geplaatst in Diabc van april 2010. Dit is het een maandelijks blad uitgegeven door de Diabetesvereniging Nederland.

Koolhydraten tellen.

Uit eigen ervaring heb ik geleerd dat het toch heel belangrijk blijkt te zijn om een inschatting te kunnen maken in het aantal koolhydraten wat je eet. Ik heb iets gevonden waarmee je gemakkelijk een betere inschatting kunt maken.

Hoe erfelijk is diabetes type 1?

Erfelijkheid speelt bij diabetes type 1 maar een kleine rol. Van de honderd kinderen, van ouders met diabetes type 1, krijgen er maar 7 kinderendiabetes type 1. Als dat gebeurt, is het niet alleen door die erfelijke factoren. Kinderen met een ouder met diabetes erven niet automatisch die aanleg. En andersom kunnen kinderen die de aanleg níet hebben geërfd, toch diabetes type 1 krijgen. Ook allerlei andere dingen spelen een rol. We kennen ze nog niet allemaal, omdat ze nog onderzocht worden. Dat ligt in de sfeer van voeding en virussen, in combinatie met genetische aanleg (maar die hoeft niet erfelijk te zijn). We weten dus ook nog niet hoe je diabetes type 1 kunt voorkomen.